O mês de agosto foi o responsável por trazer uma dos períodos mais frios de 2018. Apesar de muitas pessoas gostarem do clima, outras ficam em alerta com as várias doenças que aparecem nesta época e que prejudicam, principalmente, os idosos.

Para este público em especial, médicos geriatras aconselham a prática de atividades físicas. Entretanto, uma série de cuidados devem ser tomados.

Entre as atividades, uma opção é a yoga, que proporciona ambiente aconchegante e de temperatura agradável para que todos possam se exercitar, além de ajudar na respiração.

Fonte: G1