10 vitaminas essenciais para os idosos

O corpo precisa de uma variedade de nutrientes em toda a vida. E na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a ingestão de algumas substâncias. Por isso, vamos mostrar neste...
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Cuidados especiais para os idosos neste verão

O verão ainda não começou oficialmente, mas a gente já sente, na pele, a sua presença. Aliás, começando por este ponto: a pele é o maior órgão do corpo, responsável por regular sua temperatura. Como ela se torna mais ressecada e menos resistente com a idade, os idosos têm que...
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