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Se você não é do tipo que se inquieta e se angustia quando fica sozinho, aproveite esses momentos de introspecção e tranquilidade. Entretanto, preste atenção em sua vida social: você sai cada vez menos e não se relaciona com quase ninguém? Estudos mostram que a solidão é tão... Leia Mais →

No Brasil há cerca de 6 milhões de trabalhadores domésticos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os dados são de dezembro de 2016, da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua. Dentre esses 6 milhões, alguns se declaram cuidadores de... Leia Mais →

Pesquisas apontam menor depressão e risco de demência, além de recuperação física mais rápida. Aos 85 anos, Claude Copin, uma soldadora francesa aposentada, parece ter descoberto o segredo para viver uma vida longa e saudável. Ela se mantém ativa jogando petanca com amigos em... Leia Mais →

Manter-se agasalhado e praticar exercícios são orientações dos médicos. Alimentação precisa ter como base proteínas, frutas e verduras. No inverno crianças e idosos são os que mais sofrem com as baixas temperaturas. Nesta época do ano, de acordo com os especialistas, aumenta ... Leia Mais →

A música proporciona imensos benefícios para o nosso corpo e alma. Entre idosos, estudos mostram que a música é responsável por liberar endorfinas, sociabilizar e até mesmo diminuir algumas dores, proporcionando muitos ganhos em diversas outras áreas. Assim, os principai... Leia Mais →

Provocada pelo vírus Influenza, a gripe é uma doença altamente contagiosa. Nesta época do ano, principalmente, o número de casos aumenta muito por causa do tempo seco e frio. Os sintomas da gripe são intensos e podem restringir o cotidiano da pessoa infectada. Eles raramente... Leia Mais →

Na terceira idade, dores articulares e degenerativas aumentam e ocorre a redução da capacidade funcional. Para retardar esses sintomas é necessário manter-se ativo. Como ortopedista, recebo muitos pacientes idosos com queixas de dores musculoesqueléticas generalizadas. Elas... Leia Mais →

Cuidar de uma pessoa com Doença de Alzheimer é um desafio para qualquer família. As mudanças são significativas e precisam ser compreendidas e incorporadas na rotina familiar. Lidar com perdas, garantir boas condições de saúde, reorganizar a vida cotidiana, redistribuir tarefas e... Leia Mais →

1 – Pratique empatia e o respeito É importante se colocar no lugar do outro para compreender as nossas limitações com o avançar da idade. Como a pessoa se sente diante dessa situação? O que posso fazer para estimular a autonomia? 2 – Identifique os sinais e sintomas que apontem... Leia Mais →

Médico japonês que viveu até os 105 anos deixou legado de como viver mais de um século plenamente São Paulo – Chegar aos 100 anos pode ser o desejo de muita gente, mas mais importante do que completar um século de vida, é viver muitos e muitos anos com saúde e disposição. Embora... Leia Mais →