Passar muito tempo sentado aumenta risco de incapacidade em idosos

Por cada hora que uma pessoa com mais de 60 anos passa sentada aumenta em 50% o risco de ficar incapacitada para tarefas simples como comer ou vestir-se, revela um estudo norte-americano. O estudo, publicado pela revista norte-americana “Physical Activity and Health”...
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Alimentação rica em proteína melhora independência em idosos

Comer mais proteína pode contribuir para idosos manterem independência. A constatação foi publicada no periódico Journal of the American Geriatrics Society. Durante o experimento, a equipe recrutou voluntários que completaram 85 anos em 2006 em duas cidades do Reino Unido. N...
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